다이어트 닭가슴살 햄 "굽네 치팸"

오늘은 다이어트에 중요한 부분을 차지하고 있는 식단과 관련된 얘기를 해보려고 해요.

보통 다이어트 식단에는 꼭 닭가슴살이 들어있습니다. 왜냐하면 저칼로리, 저지방, 고단백식품이라 다이이어트에 적합한 식품중의 하나이기 때문입니다.

하지만 뻑뻑한 닭가슴살을 그냥 먹으려면 씹기도 힘들고 음식을 먹는 즐거움이 떨어지기 마련입니다.

 

그래서 저희 가족들이 뻑뻑한 닭가슴살이 질릴 때 먹는 굽네 치팸을 소개합니다.

굽네 치팸은 얼리지 않은 국내산 닭가슴살로 만들어졌다고 합니다.

 

닭가슴살로 만들었기 때문에 칼로리와 나트륨은 보시다시피 상당히 낮고 단백질의 함량이 꽤 높습니다.

보통 스팸 같은 짠 햄들을 먹을 때 데쳐 먹어 간을 맞추는 경우도 많은데 굽네 치팸은 그럴 필요가 없다는 점이 좋았습니다.

 

 

그냥 햄과 나트륨과 단백질의 양은 다르지만 정작 까보면 다른 햄들과 크게 다른 점이 보이지 않습니다.

아이들은 닭가슴살로 만든 햄이니까 엄청 색다른 모습일거라고 생각했다고 하네요ㅋㅋㅋㅋ

냄새도 크게 다르지 않고 보통 햄과 비슷하다고 생각했습니다.

 

 

이제 한 번 구워보겠습니다.

일반 스팸과 다르게 구울 때 기름도 안나오고 확실히 다이어트 식품 같더라구요 하지만 지글지글 굽는 냄새는 스팸만큼 좋았습니다.

인터넷에 찾아보니 저희처럼 흰 밥에 치팸을 먹으시는 분들도 있지만 볶음밥에 넣어드시는 경우도 많더라구요.

저희도 다음에 치팸 볶음밥을 해먹어 봐야겠습니다.

 

 

다 구워진 굽네 치팸의 모습입니다.

진짜 스팸처럼 노릇노릇하게 구워졌네요 ㅋㅋㅋ

아이들도 한 입 먹어보고 저희 부부도 한 입 먹어봤는데 모두 짜지 않아서 좋다고 했습니다.

짜지 않지만 적당하게 간이 되어 있어서 밥과 먹기 정말 좋습니다.

저희 아이들은 치팸과 함께 밥 한그릇을 뚝딱했네요 ㅎㅎㅎ

 

 

치킨 브랜드에서 햄이라고? 라고 생각했지만 생각보다 훨씬 더 맛있고 기대 이상이었습니다.

또 닭의 잡내나 비린 맛이 안나서 더 좋았던 것 같습니다.

어린 아이, 어른, 노인분들까지 모두 건강하게 먹기 좋은 음식이라는 생각이 듭니다.

여러분들도 다이어트 닭가슴살에 질리셨다면 색다른 굽네의 치팸으로 한 끼 먹어보시면 어떨까요?^^