다이어트식단 ~오늘은 꽝~

오늘은 아침부터 사무실이 바쁘더니 점심 시간에서야 잠깐 시간이나 다이어트 식단으로 식사를 하지 못하고

 

그나마 가장 살이 찌찌 않는 콩 비지찌개를 점심으로 먹었 답니다,

 

물론 매일 매일 다이어트 식단으로 점심과 저녁을 먹으면 좋겠지만 오늘처럼 일이 있으면 최대한 살이 찌지 않는선에 식단으로

 

점심이나 저녁을 먹는 답니다,

 

대신 오늘은 운동을 어제보다 더 열심히 해야 할거 같네요,,

 

 

 

밑반찬들이 절 유혹하는데 반찬은 최대한 먹지 않았 답니다,

 

염분이 너무 쎄서 아무리 다이어트 식단이 아니더라도 조심해서 먹어 야지요,

 

 

 

 

요건 성남 태평동 맛ㅈ비으로도 유명한 비지찌개인데 밥은 최대한 적개 먹고 비지찌개는 모두 먹었 답니다,

 

 

 

 

 

오늘 저녁도 손님들이 예약되어있는데 바쁘면 저녁도 다이어트 식단으로 식사를 하지 못할거 같네요,,

 

그래도 모처럼 사무실이 바쁘게 돌아가니 기분이 좋네요,,,

 

그래도  저녁에 운동은 빡시게 해볼 랍니다,